Les 7 questions à se poser. Testez-vous !

Quand vous vous asseyez, essayez-vous de vous installer aussi confortablement que possible ?

Ce que nous pensons être la position confortable peut s’avérer vite désagréable.

Et si vos critères personnels n'étaient pas les meilleurs pour vous ?


Avez-vous plaisir à réaliser vos tâches quotidiennes ?

Réapprendre à apprécier les tâches simples que vous avez à accomplir, c'est possible.

Et si vous veniez apprendre à bouger et agir sans tensions excessives ?


Lorsque vous vous penchez en vous appliquant à plier les genoux pour ménager votre dos, avez-vous mal aux jambes ? Ailleurs ?

Il se pourrait bien que votre coordination mérite d’être revisitée !

Vous avez peut-être oublié le «mouvement global» de votre petite enfance ?


Essayez-vous parfois de vous « tenir droit » pour soulager votre dos ?

Peut-être vous a-t-on dit « tiens-toi droit » ou le dites-vous à vos proches ?

Mais entre nous, avez-vous constaté une efficacité quelconque à cette injonction ?

Et si cette approche était un peu trop directe ?


Vous intéressez-vous plus aux symptômes qu’aux causes de vos problèmes ?

Ce qui "fait mal" n'est jamais ce qui a provoqué la douleur...

Parfois l'origine d'une douleur lombaire réside dans un usage erroné de nos bras. Vous vous en doutiez ?


Avez-vous l’impression que vous devez « négocier » avec votre corps ?

Qu’il travaille contre vous ?

Nos difficultés nous amènent parfois à lutter contre notre allié le plus précieux : nous même !

Renouer avec notre potentiel pour être en accord avec nos facultés de mouvement, cela vous tente ?


Essayez-vous de résoudre vos problèmes en faisant plus ?

Tous les efforts orientés dans une mauvaise direction ne donneront pas de bons résultats, aussi nombreux soient ils !

Et si vous pouviez choisir l'efficacité et la qualité pour moins de tensions inutiles et plus de fluidité dans vos mouvements?

VOUS VOUS RECONNAISSEZ DANS AU MOINS UNE PROPOSITION?   

 

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