les cycles  progressifs de 10 séances Sinovi®:

Déroulement d'une séance

Nous repérons les articulations concernées par la séance, nous nous échauffons efficacement sans nous malmener, nous pratiquons des mouvements qui mobilisent particulièrement la synovie pour favoriser la nutrition des cartilages, nous mobilisons certains ligaments, nous renforçons certains muscles pour gainer l’articulation, nous allongeons et décontractons certains muscles pour libérer l’articulation.

 

Les séances de mouvements sont évolutives. 

 

Chaque séance Sinovi® d'1H15 prépare la suivante sur un cycle de 4 séances au prix de 16 euros par personne et par séance  (hors vacances scolaires).

 

Nous proposons différentes formules après évaluation de votre besoin.

Contactez-moi pour les connaître.

 

Avant de vous engager sur un cycle, expérimentez avec notre Ateliers.