Formation Prévention TMS

 Objectif(s)Généraux :

Cette formation a pour but de renforcer les compétences des participants dans le domaine de la prévention des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques).

Cette formation entre dans le cadre de l’adaptation et du développement des compétences des salariés en lien avec l’application des Neuf Principes Généraux de Prévention et du décret du 3 septembre 1992. Art R.231-71 du code du travail.

Objectifs Pédagogiques

• Comprendre l’intérêt de la prévention et connaitre  les risques liés à l’activité physique dans l’exercice de son métier 
• Savoir observer  et  analyser des situations de travail pour identifier les risques encourus
• Participer à l’amélioration des situations de travail et à la mise en œuvre des principes de prévention
• Pratiquer les Principes d’Economie d’Effort et de Sécurité Physique (PEE et PSP)
• Savoir pratiquer des routines propices à l’entretien et  la souplesse articulaire : les échauffements,  les étirements. 

 

Public et prérequis

Public: Professionnel étant amené dans le cadre de son activité au travail à manipuler des charges et/ou à effectuer des mouvements répétitifs, des amplitudes articulaires et des postures maintenues

Prérequis : Aucun.

Durée

2 journées de 7 heures

Lieu de la formation

A définir

Moyens pédagogiques, techniques et d’encadrement

Méthodes pédagogiques :

• Interaction permanente entre les participants et la formatrice
• Mises en situation des participants par le biais de la ludo-pédagogie et de la pédagogie du mouvement : la formatrice utilise son expérience du « Geste anatomique® » et de la technique F.M. Alexander pour transmettre aux participants des possibilités de réponses adaptées en fonction du contexte et des individus en complément des Principes de Sécurité Physique et d'Economie d'Efforts. 
• Mises en situations et jeux de rôles pour valider les apports théoriques
• Mise en pratique dans des conditions de travail au plus proche de la réalité (la mise en œuvre sur le lieu de travail est un plus).

Eléments matériels de la formation 

• Squelettes articulés, planches anatomiques, tapis,  livret pédagogique et Mémento de bonnes pratiques fournis par le formateur.
• Salle de 50 m2 pour pratique de manutention et exercices au sol.

Intervenante : Françoise CUTIVET-JACQUIER,

Formatrice certifiée PRAP-IBC, 2S et Petite enfance INRS

Professeure certifiée de la technique F.M. Alexander et « Geste Anatomique » : Méthode Sinovi®

Programme, contenu de la formation

Jour 1: matin

Comment être acteur de ma propre prévention?

• Les enjeux et les acteurs de ma prévention
• Les risques et dangers de mon métier
• La prévention et de la protection

Jour 1: après-midi

La connaissance du corps humain : mon anatomie pour le mouvement 

• Connaissance du corps humain : mon anatomie pour le mouvement 
• (Re)Découvrir les principaux éléments de l’anatomie et de la physiologie de l’appareil locomoteur
• Les limites articulaires et musculaires du corps humain
• Pratique des Principes d'Economie d'Effort et de Sécurité Physique
• Analyse de mon activité physique et de ses déterminants

Jour 2: matin

• Analyse de mon activité physique et de ses déterminants (suite)
• Caractériser des dommages : identification des pathologies en lien avec les facteurs de risques
• Intégrer et mettre en lien tous les éléments qui constituent  ma situation de travail : la personne, le matériel, la tâche demandée, le milieu dans lequel le travail s’effectue 
• Identification des situations de travail dangereuses

Jour 2: après-midi

Je propose des pistes d’amélioration

• Décomposition des différentes activités
• Analyse des causes d’expositions pour le métier concerné
• Evaluation de la charge mentale et émotionnelle
• Hiérarchisation des risques en fonction des principes de base d'aménagement du travail
• Hiérarchisation des pistes en fonction des facteurs de risques 
• Hiérarchisation en fonction des principes généraux de prévention

Je transmets l’information

• Savoir comment et à qui transmettre l’information 
• Connaitre les usages dans mon  contexte  de travail
• Ajuster et affiner mon positionnement 

J'entretiens ma mobilité articulaire et musculaire 

• Hygiène de vie et santé: ce qu’il faut savoir pour entretenir ses articulations
• Les critères d’un échauffement et d’un étirement efficace et en confort

Modalités d’évaluation, de suivi et de validation

Evaluation des connaissances

A l’entrée et à l’issu de la formation à l’aide de quizs

A l’issue de chaque séquence, le candidat est mis en situation d’évaluation par divers moyens : Test sur les notions abordées, auto-évaluations, co-évaluation par les paires, validation par l’intervenante.

Mise en pratique lors d’utilisation du matériel sur le lieu de travail

Validation des acquis 

A l’issue de la formation, le participant  se verra remettre une attestation qui certifiera qu’il aura participé activement et fait l’objet d’une évaluation favorable en lien avec les compétences définies dans les objectifs.

Evaluation de satisfaction

• Bilan à Chaud de la formation
• Evaluation qualité et transfert des acquis (bilan à froid)
• Feuilles de présence : Émargées par les stagiaires le matin et l’après midi

Caractéristique pédagogique et administrative

Recyclage conseillé tous les 2 ans (4 heures)

Tarifs 

1600 euros 

Modalités d’accès et accessibilité personnes porteuses de handicaps

Accessibilité aux personnes à mobilité réduite :

Pour toute question, contacter Françoise CUTIVET-JACQUIER au 06 10 03 89 86